Deine Ratgeberin & Tagebuch zu PMS
Ein Must have für Menstruierende, die sich endlich wohl in ihrem Zyklus fühlen möchten. Mein PMS-Buch verrät dir alles, was es zu prämenstruellen Beschwerden zu sagen gibt: wissenschaftliche Erkenntnisse, Komplementärmedizin, Hausmittel, Tipps im Umgang mit PMS für die Familie und am Arbeitsplatz, geschichtliche Aspekte über verstaubte Tabuzonen und ganz viel Motivation, wie du dir mit deinem Lebensstil selbst helfen kannst. PMS einfach und einfühlsam erklärt, als wäre deine beste Freundin eine Gynäkologin. Mit dem dazugehörigen Tagebuch kannst deinen Zyklus strukturiert beobachten und dirket zyklusbewusste Routinen in deinem Alltag zu integrieren. Gib PMS keine Chance! Werde selbst Zyklusexpert*in und lerne deinen Zyklus lieben.
Onlinekurs Resilient im Hormonchaos
Gemeinsam geht alles leichter. In meinem einzigartigen Resilienzkurs speziell für Menschen im Hormonchaos bekommst du eine volle Toolbox an evidenzbasierten Techniken an die Hand, mit denen du in Zukunft deinem Stress mit Gelassenheit entgegen blicken wirst - und das in nur 8 Wochen. Wir sehen uns in 8 Live-Coaching Sessions. Gruppengröße max. 15 Personen. Nächster Start ist der 28. Oktober. Der Early bird Rabatt bis 28.09. Zögere nicht und wage die Reise mit uns als starkesTeam!
Das 1:1 Individual-Coaching Konzept
Du willst die Signale deines Körpers verstehen, deine Gesundheit bewusst gestalten und dich in jeder Zyklusphase wohlfühlen? Du willst nicht länger von Schmerzen oder Scham im Erleben deiner Weiblichkeit ausgebremst werden? Ich bin für dich da, empathisch und kompetent - auch nach der Sprechstunde. Keine langen Wartezeiten. Keine Tabus. Gemeinsam erarbeiten wir deinen individuellen Weg.
Angebote für Unternehmen
Mit meiner Erfahrung als Fachärztin für Gynäkologie, als Ernährungsmedizinerin, Resilienztrainerin und "Gynfluencerin" übersetze ich wissenschaftliche Inhalte in eine Sprache, die die Menschen verstehen. Man kann mich als Expertin für Vorträge, Artikel in Zeitschriften, Mitarbeiter*innen-Fortbildungen und als Beraterin für digitale Projekte zur Gesundheitsaufklärung buchen.
So werden du und dein Zyklus beste Freund*innen:
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Beobachte deinen Zyklus und lerne seine Signale zu verstehen.
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Nimm deine zyklischen Bedürfnisse ernst. Sorge für dich.
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Bleib informiert. Ziehe dir professionellen Rat zur Seite, wenn du Hilfe brauchst.
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Vertraue in deine Zykluskraft. Lebe in deinem zyklischen Flow!
Meine Geschichte
Ich bin Mirjam, seit über 10 Jahren Gynäkologin und deine Gesundheitscoachin für ein positives Zykluserleben. Ich habe PMS und war einen Großteil meines Lebens davon überzeugt, dass mein Zyklus meine größte Schwäche ist. Bis ich anfing mein Wissen über Medizin für mich zu nutzen, dabei den wertvollen Wissenschatz unserer Natur zu integrieren und Selbstfürsorge ehrlich an mir selbst zu praktizieren. Heute liebe ich meinem Zyklus mit all seinen Facetten und ermutige Menschen, bewusst ihre Weiblichkeit zu erleben.
DOKTORIN VAGINA ERKLÄRT
Die volle Perioden-Power im Blog und auf Social Media
Aufklärung ist meine Passion - der Menstruationszyklus, Weiblichkeit und Sexualität meine Spezialgebiete. Als Doktorin Vagina nehme ich kein Blatt vor den Mund. In meinem Blog, auf Instagram und TikTok, als Podcastgästin und im Newsletter räume ich mit lästigen Gesundheitsmythen auf, breche Tabus und gebe dir Denkanstöße für ein zyklusbewusstes Leben. Lass dich insprieren und wähle Zyklusliebe statt Periodenshaming.
Was meine Kund*innen sagen 🎉
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